Een van mijn dagelijkse gewoontes is dat ik kijk wat Elja vandaag weer geschreven heeft. Ik heb haar al veel te lang niet meer gezien, misschien omdat #Blogpraat door corona een iets ander einde kreeg dan we hadden gedacht. Doet er ook niet toe. Wat er wel toe doet is dat Elja me regelmatig aan het denken zet. Misschien was zonder haar mijn boek er wel niet gekomen omdat ik een belangrijke bouwsteen voor mijn besluit voortaan anders met mijn bipolariteit om te gaan via haar vond.
Dus keek ik net weer op haar site. Er stond weer een verse blogpost klaar. Lees het maar. Ik wacht wel vijf minuten. Of langer 😉 Ben je er weer? Waar het mij natuurlijk om gaat is de vraag wat kun je doen?
Laat ik daar eens een blogpost aan wijden. We gaan even terug naar herfst 2019. Een halfjaar eerder had ik voor de zoveelste keer een manie gehad en was in een onderzoekstraject van psychiater in opleiding terechtgekomen. Dat had ook een halfjaar geduurd. Ze had ook nog met collega’s overlegd, maar haar conclusie was bepaald niet bemoedigend: “We weten niet waarom jij manisch wordt.” Daar kon ik het ongeveer mee doen.
Gelukkig deed ik dat niet en weer een halfjaar later kon ik bij wijze van spreken tot op drie cijfers achter de komma nauwkeurig vertellen waardoor ik iedere keer manisch werd. Hoe dat kon? Omdat ik antwoord vond op de vraag: hoe kan ik dit elke dag doen? En dat vervolgens consequent ging toepassen. De rest lees je maar in mijn boek. Dat kun je bestellen via je de links in mijn post van gisteren.
Wat ik dan kan doen is iedereen die ik ken binnen de ggz wijzen op mijn boek. Ik laat zien dat er wel degelijk wetenschappelijke onderbouwing is voor wat ik doe, al is het dan buiten de psychiatrie. En ik heb al de nodige psychiaters enthousiast gekregen. Een van vroeg me zelfs dit artikel voor PsychoseNet.nl te schrijven.
Maar er valt nog een wereld te winnen en dat kan ik doen. Ik weet wat voor ellende mijn bipolaire stoornis mij en mijn omgeving gebracht heeft. En ik doe iets met een middel dat breed ingezet wordt binnen de ggz, dus ik heb eens nagevraagd of ‘mijn methode’ ook elders nuttig kon zijn. Dat was waarschijnlijk het geval. Dat zou dus betekenen dat er nog meer werelden te winnen zijn. Psychische problemen zijn namelijk wel wat erger dan een gewoon griepje, al zie je het er van buiten niet altijd aan af.
Wat goed Paul, dat lijstje met dingen die je zou kunnen doen. Het klinken als dingen die je (in kleine stapjes, bijvoorbeeld eerst een plannetje maken) echt zou kunnen oppakken!
Dank je, Elja. Ik was inderdaad van plan om morgen alles eens uit te schrijven wat er allemaal op is komen borrelen de afgelopen weken. En dan per dag een aantal sites/verenigingen/UMC’s of ggz’s benaderen. Ik heb de afgelopen jaren toch wel iets van een netwerk opgebouwd, met best wat enthousiaste reacties.